8 Món Ăn Bài Thuốc Bổ Não, Tốt Cho Người Thiếu Máu Não
Trong Đông y, bổ não là bổ thần, nhằm tăng cường điều tiết công năng của đại não. Một số món ăn bài thuốc dưới đây có công dụng kiện não, ích trí, giúp dự phòng chứng thiểu năng tuần hoàn não hay thiếu máu não. Những bài thuốc này không chỉ hỗ trợ sức khỏe thể chất mà còn giúp tăng cường trí nhớ và giảm căng thẳng hiệu quả.
1. Óc Lợn Bổ Não
Công Dụng
Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” của y học cổ truyền, óc lợn có vị ngọt, tính bình, công dụng ích thận bổ não, bổ cốt tuỷ. Óc lợn được sử dụng để chữa các chứng tâm căn suy nhược, kiện vong, huyễn vựng. Với thành phần dinh dưỡng như vậy, óc heo giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não được tốt hơn, hạn chế giảm trí nhớ đối với các bà bầu và người cao tuổi. Mặt khác, trong óc lợn có chất CNTF- chất bảo vệ sự tái tạo của dây thần kinh, được chiết xuất để làm thuốc chữa chứng mất trí nhớ ở người già hiệu quả.
2. Liên Nhục (Hạt Sen)
Công Dụng
Hạt sen có vị ngọt, tính bình, công dụng bổ tỳ chỉ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần. Hạt sen thường được dùng trong các món cháo, chè giúp bồi bổ não bộ. Trong hạt sen có chứa thành phần là enzyme với tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, chống lão hóa và phục hồi những protein bị hư hại.
3. Trứng Chim Bồ Câu
Công Dụng
Trứng chim bồ câu vị ngọt, tính bình, công dụng bổ thận dưỡng tâm. Thường được dùng cho những người mất ngủ, hay quên, đầu choáng mắt hoa, tai ù tai điếc, lưng đau gối mỏi do tâm thận hư yếu. Ngoài hàm lượng protein phong phú, trứng chim bồ câu còn nhiều thành phần dinh dưỡng khác như sắt, canxi, vitamin A, B1, D, có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt. Trứng chim bồ câu giúp cải thiện sự đàn hồi cho da, tuần hoàn máu, giúp sắc mặt tươi hồng.
4. Kỷ Tử Trứng Gà
Công Dụng
Kỷ tử có vị ngọt, tính bình, công dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và nhuận tràng. Một món ăn phổ biến là kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thủy. Trứng gà kết hợp kỷ tử là một món ăn giúp dưỡng huyết, thanh nhiệt. Ngoài ra, còn giúp bổ thận tráng dương, cải thiện chức năng của thận, tăng khả năng tình dục cho nam giới.
5. Mật Ong
Công Dụng
Mật ong có vị ngọt, tính bình, công dụng bổ hư, nhuận táo, giải độc. Mật ong rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều loại men, acid amin, vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Trong mật ong có chứa acetylcholine – một hợp chất có trong não, chức năng như một chất dẫn truyền xung thần kinh. Mật ong sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh từ đó làm giảm các tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Lượng glucose có trong mật ong cũng góp phần giúp các dây thần kinh được hoạt động tốt hơn.
6. Long Nhãn
Công Dụng
Theo Đông y, long nhãn bổ tâm, tỳ, dưỡng huyết, an thần. Chủ trị ngũ tạng tà khí, chán ăn, uống lâu ngày làm khỏe trí não, thông minh. Trị lo nghĩ quá mức, lao thương Tâm Tỳ, hay quên, hồi hộp, hư phiền, mất ngủ, tự ra mồ hôi, giật mình lo sợ, các chứng suy nhược. Long nhãn thường được dùng trong các món ăn và trà giúp bổ dưỡng não.
7. Nấm Linh Chi
Công Dụng
Nấm linh chi có vị ngọt, tính bình, công dụng dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, tư bổ cường tráng, kiện não ích trí. Được mệnh danh là “tiên thảo”, linh chi thường được dùng trong các món cháo, súp. Nấm linh chi có tác dụng làm chậm quá trình stress oxy hóa và phản ứng viêm trong tế bào thần kinh, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và chống lại tổn thương do thiếu máu não. Từ đó, nấm linh chi có tiềm năng trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.
8. Nhân Sâm
Công Dụng
Nhân sâm có vị ngọt, tính ấm, công dụng đại bổ nguyên khí, định tâm ích trí. Nhân sâm là vị thuốc đứng đầu trong nhóm dược liệu bổ khí, thường được dùng trong các món cháo, trà để tăng cường sức khỏe tổng thể. Các thử nghiệm cho thấy thành phần ginsenoside và hợp chất K có trong nhân sâm có thể giúp các tế bào não không bị gây hại bởi các gốc tự do, giúp cải thiện trí nhớ, xoa dịu thần kinh. Đặc biệt còn hỗ trợ những người bị Alzheimer cải thiện nhận thức và hành vi.
Bên cạnh những thực phẩm tự nhiên, chúng ta cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng để đảm bảo tuần hoàn máu não. Bổ Não Hùng Bình là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Bổ Não Hùng Bình
Bổ Não Hùng Bình là sản phẩm đặc biệt được bào chế từ Cao ngựa bạch nguyên chất và các thành phần quý hiếm khác. Sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe não bộ. Đầu tiên, nó giúp cải thiện tuần hoàn máu não, nhờ đó tăng cường sự tập trung và trí nhớ, giúp bạn duy trì tinh thần minh mẫn và hiệu quả trong công việc cũng như học tập.
Ngoài ra, Bổ Não Hùng Bình còn hỗ trợ giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau những giờ làm việc căng thẳng. Sản phẩm này cũng đặc biệt hữu ích cho những người gặp vấn đề về giấc ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Không chỉ vậy, Bổ Não Hùng Bình còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, ù tai, và hoa mắt. Điều này làm cho sản phẩm trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn bảo vệ và tăng cường sức khỏe não bộ một cách toàn diện.
Với những lợi ích vượt trội này, Bổ Não Hùng Bình là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì và nâng cao sức khỏe não bộ, giúp bạn luôn tự tin và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống hàng ngày.
Công dụng:
- Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung, và giảm căng thẳng.
- Hỗ trợ quá trình phục hồi sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Cách Dùng
- Người lớn: dùng 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút.
Việc sử dụng các món ăn bài thuốc bổ não không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ. Đặc biệt, các sản phẩm như Bổ Não Hùng Bình giúp hỗ trợ tuần hoàn máu não và giảm căng thẳng, góp phần quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
