5 Cách sử dụng cao ngựa bạch hiệu quả nhất

Cao ngựa bạch từ ngàn đời nay đều được xem như một loại dược phẩm quý giá, được y học cổ truyền Á Đông đánh giá rất cao. Tác dụng của cao ngựa bạch không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn giúp duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể. Trong bài viết này, Caonguabachhungbinh.vn sẽ hướng dẫn bạn 5 cách sử dụng cao ngựa bạch hiệu quả nhất. Cùng với đó là những lưu ý quan trọng để người dùng có thể tận dụng toàn diện những lợi ích mà loại dược phẩm này mang lại.

Ăn cao ngựa bạch có tác dụng gì?

Cao ngựa bạch mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt được nhắc đến nhiều trong hỗ trợ các vấn đề về xương khớp. Tác dụng của cao ngựa bạch cụ thể như sau:

• Hỗ trợ các vấn đề về xương khớp: Tăng sinh xương, giúp xương chắc khỏe, làm bền xương, chống còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ. Bổ sung các thành phần giúp sụn khớp trơn nhẵn, khỏe mạnh; phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp: khô khớp, thoái hóa xương khớp, đau nhức xương khớp, loãng xương,…
• Tác dụng của cao ngựa bạch còn giúp bổ sung các thành phần dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe, khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể. Vì thế loại cao từ xương ngựa bạch này rất tốt khi dùng cho người thể trạng yếu, cơ thể suy nhược, người mới ốm dậy, người già yếu, trẻ em chậm phát triển,…

Cao ngựa bạch là “vị thuốc” quý cho xương khớp

Dù mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để phát tối đa tác dụng của cao ngựa bạch, mọi người cần biết cách sử dụng cao ngựa bạch sao cho đúng. Đồng thời đảm bảo loại cao mà bạn đang dùng đến từ thương hiệu uy tín, có chất lượng cao, được nhiều người tin dùng.

Xem ngay >> Ăn cao ngựa bạch có thực sự tốt?

Hướng dẫn cách sử dụng cao ngựa bạch an toàn, hiệu quả nhất

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm cao ngựa bạch đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Có thể chia chúng thành 3 dạng cao là cao bánh, cao viên và cao dạng lỏng được phối trộn với một số thành phần dược liệu khác như mật ong, húng chanh, nhũ hương,…

Thông thường viên cao ngựa bạch và cao ngựa bạch dạng dung dịch lỏng thì sẽ dùng trực tiếp. Liều lượng theo chỉ dẫn từ nhà sản xuất. Trong khi cao ngựa dạng bánh (miếng) có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là 5 cách dùng cao ngựa bạch dạng bánh tốt nhất cho mọi đối tượng.

Ăn trực tiếp cao ngựa bạch

Ăn trực tiếp là cách dùng cao ngựa bạch thông dụng nhất hiện nay. Theo đó, sau khi mua bánh cao về, bạn chỉ cần cắt thành từng lát nhỏ để ăn trực tiếp, không cần thêm bất cứ công đoạn chế biến nào khác. Có thể nhai hoặc ngậm cho cao tan dần trong miệng.

Liều dùng cao ngựa bạch thông thường cho người lớn là 10g mỗi ngày, chia làm 2 lần. Trẻ em ăn với lượng bằng ½ của người lớn. Hoặc sử dụng theo sự chỉ dẫn từ chuyên gia sức khỏe.

Cách dễ dàng nhất để dùng cao ngựa bạch là ăn trực tiếp

Cách dùng cao ngựa bạch với cháo nóng

Cách sử dụng cao ngựa bạch kết hợp với cháo nóng mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Không những thế, loại thực phẩm này rất dễ sử dụng, từ người già đến trẻ nhỏ, người ốm, người khỏe mạnh, người muốn tăng cân… đều phù hợp để dùng.

Bạn chỉ cần nấu cháo như bình thường, có thể cháo gà, cháo đỗ,… Sau khi cháo chín thì cắt một vài lát mỏng cao ngựa vào, khuấy đều múc ra ăn lúc còn nóng.

Ăn cháo cao ngựa bạch giúp bồi bổ sức khỏe, phục hồi thể trạng cho người ốm dậy, hỗ trợ tăng cân cho người gầy yếu, cho trẻ em còi xương suy dinh dưỡng, chậm lớn,…

Xem ngay >> Cách ăn cao ngựa để tăng cân hiệu quả cho người gầy

Cho cao ngựa bạch vào cháo nóng để ăn rất bổ dưỡng

Cao ngựa bạch hấp cách thủy

Một cách sử dụng cao ngựa bạch hiệu quả khác được nhiều người áp dụng, đó là đem hấp cách thủy. Bạn có thể hấp cao rồi ăn trực tiếp. Hoặc hấp cùng với mật ong, chút nước lọc dùng hàng ngày.

Cho một lượng vừa đủ cao ngựa vào bát, cho thêm một thìa cà phê mật ong và chút nước lọc. Đem hỗn hợp này hâm cách thủy trong khoảng 15-20 phút. Nên dùng trước bữa ăn để mang lại hiệu quả hấp thu tốt nhất.

Kết hợp cao ngựa bạch cùng với mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xem ngay >> Phổi ngựa bạch ngâm mật ong chữa ho cho trẻ em

Pha cao ngựa bạch với nước để uống

Cách dùng cao ngựa bạch này rất đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ, ai cũng có thể áp dụng. Hơn nữa nó giúp giữ nguyên hàm lượng dưỡng chất trọn vẹn của cao ngựa.

Cho một vài lát cao ngựa bạch vào ấm nước nóng, om cho đến khi cao ngựa tan hoàn toàn là có thể sử dụng. Uống cao ngựa bạch trực tiếp hoặc có thể cho thêm một chút mật ong vào để hương vị trở nên ngon ngọt hơn.

Cao ngựa bạch ngâm rượu

Cách sử dụng cao ngựa bạch ngâm với rượu được cánh mày râu rất ưa chuộng. Nhưng lưu ý phụ nữ và trẻ em không được dùng rượu ngâm cao ngựa.

Cách ngâm: Cho 1 lạng cao ngựa bạch vào 750ml – 1l rượu trắng ngâm trong bình thủy tinh. Tiến hành ngâm cho đến khi cao ngựa tan hoàn toàn trong rượu là có thể sử dụng được. Uống cao ngựa bạch ngâm rượu mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ.

Lưu ý nên chọn loại rượu trắng có nồng độ cồn < 40 độ, đảm bảo chất lượng để tránh làm hỏng cao trong quá trình ngâm.

Cao ngựa bạch ngâm với rượu giúp tăng cường sức khỏe nam giới

Liều dùng cao ngựa bạch cho từng đối tượng

• Trẻ em từ 6 tháng đến 1 tuổi: Ngày dùng không quá 3g, không dùng quá 20 ngày liên tiếp.
• Trẻ em từ 1 – 3 tuổi: Không dùng quá 5g/ngày, liên tục trong 30 ngày.
• Trẻ từ 4-12 tuổi: Không dùng quá 5g/ngày, liên tục trong 40 ngày.
• Từ 13-15 tuổi: Không dùng quá 7g/ngày, liên tục trong 40 ngày.
• Từ 15-18 tuổi: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục trong 40 ngày.
• 19-60 tuổi: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục trong 30 ngày.
• 60 tuổi trở lên: Chỉ dùng 10g/ngày, liên tục trong 60 ngày.
• Phụ nữ mang thai 6 tháng đầu thai kỳ: Không dùng quá 5g/ngày, liên tục trong 60 ngày.
• Phụ nữ đang cho con bú: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục trong 60 ngày.

Bánh cao ngựa bạch Hùng Bình – Thương hiệu cao ngựa bạch số 1 tại thị trường Việt Nam

Những ai không nên ăn cao ngựa?

Cao xương ngựa bạch không nên dùng cho các đối tượng sau:

• Trẻ em dưới 6 tuổi
• Người mắc các bệnh cấp tính ngoài da, hay bệnh xương khớp do đạm cao như dời leo, Gout…
• Phụ nữ và trẻ em không được dùng rượu cao ngựa bạch.

Xem ngay: Người cao huyết áp có dùng được cao ngựa không?

Uống cao ngựa kiêng ăn gì?

Về cơ bản, khi sử dụng cao ngựa bạch, bạn không cần kiêng tuyệt đối thực phẩm gì cả. Lời khuyên từ các chuyên gia là bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ tanh, hải sản khi dùng cao ngựa bạch.

Không nên ăn đồ tanh, hải sản trong quá trình dùng cao ngựa

Nên ăn cao ngựa vào lúc nào?

• Cách ăn cao ngựa bạch tốt nhất là ăn lúc bụng còn đói. Dùng cao trước bữa ăn trưa hoặc bữa ăn tối khoảng 30 phút, cách 2 ngày ăn một lần.
• Nên dùng cao ngựa bạch theo đúng liệu trình, không ngắt quãng quá lâu sẽ làm giảm đi hiệu quả mà cao mang lại cho sức khỏe.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn và lưu ý trong cách sử dụng cao ngựa bạch giúp phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Để mua cao ngựa bạch chính hãng, đảm bảo chất lượng và giá thành, cũng như được hướng dẫn chi tiết cách dùng, mời bạn liên hệ cho chúng tôi – Caonguabachhungbinh.vn – HOTLINE: 0969 019 019.